Tennisfys Bootcamp

Är Du intresserad av att bli en bättre tennisspelare?

Vill Du bli snabbare på banan? Bättre fotarbete? Bli starkare?

För att kickstarta vårt samarbete med Måbra Hälsa erbjuder vi ett helt nytt träningskoncept, nämligen tennisfys för vuxna DTK - medlemmar till ett kampanjerbjudande. Under 8 veckor får Du chansen att vara med och förbättra Ditt rörelseschema på tennisbanan. Träningen kommer att bestå av snabbhets - och koordinationsövningar i kombination med styrka för hela kroppen.  

Vi erbjuder två grupper på måndagar

Steg 1 för dig som är nybörjare inom tennis.

Steg 2 för dig tränat regelbunden tennis i några år. 

Grupp: PT small group (max 12 deltagare)

PT: Inese instruktör och PT från MåBra Hälsa

Startdatum: måndag 6 september                      

Tid: Steg 1 kl. 17, steg 2 kl. 18

(2 tillfällen kommer att ske inomhus på MÅBRA steg 1 kl 18:40, steg 2 kl 19:40)

Pris per person: 960kr

Antal träningstillfällen: 8 pass   

Utrustning: Träningskläder, löparskor

Platser: 

-          6st träningstillfällen kommer att bedrivas på tennisbanorna utomhus vid Danderyds Gymnasium. Samlingspunkt: vid utomhusbanorna framför Danderyds gymnasium.
OBS: Första träningspasset kommer att ske utomhus vid tennisbanorna

-          2st träningstillfällen kommer att ske inomhus på MåBra Hälsa, Mörby centrum. Samlingspunkt: Vid reception på MåBra Hälsa.

Anmälan:  För att anmälan ska vara giltig, följ stegen nedan:

1. Klicka på knappen nedan för att boka:

2. Skicka en bekräftelse på Din anmälan till Fitinese@gmail.com  med namn, mailadress, telefonnummer och Ditt DTK- kundnummer. Kundnumret behöver vara aktivt.

OBS: Hittar Du inte valet ” Tennisfys 8v”, så kontakta: Fitinese@gmail.com . Om Du inte kan medverka vid träningstillfället,  kontakta PT innan passet.  

Sista anmälningsdag är 25 augusti och först till kvarn.  Anmälan är bindande.

Kontakt: Vid frågor; kontakta Inese; Fitinese@gmail.com